Heute habe ich wieder eine Meditation für dich! Dankbarkeit ist eine wahnsinnig kraftvolle positive Emotion, weshalb es sehr wichtig ist, dich ganz bewusst immer wieder mit Dankbarkeit zu verbinden. Die Meditation selbst dauert nur 5 Minuten und tut dir garantiert gut!

Du möchtest mit mehr Fitness und Balance ins neue Jahr starten? Außerdem hast du dich schon länger nicht mehr richtig bewegt und sehnst dich nach einer körperguten Routine? Dann ist das 4 Wochen Programm UPLIFT genau das Richtige für dich! Das Programm für deinen schnellen Einstieg (und liebevollem Tritt in den Hintern) zu mehr Fitness und einem Leben in Balance. Hier findest du alle Infos: www.koerpergut.at/uplift